Mémoire Visuelle
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A l'aide d'un système mnémotechnique, vous pourrez améliorer vos performances. Le système "LOCI" qui signifie en latin lieux ou places a été inventé vers l'an 500 avant JC.
Le poète Simonides se trouvait dans un banquet lorsqu'il fut appelé à l'extérieur par un messager qui souhaitait lui transmettre une communication. Durant sa brève absence, le toit de la maison qui abritait le banquet s'effondra écrasant l'ensemble des convives. Les corps étaient méconnaissables et Simonides identifia l'ensemble des invités en se rappelant de la place qu'ils occupaient. Il en a donc déduit qu'il était possible de se souvenir d'un objet en le situant dans un espace ou un lieu.
La technique du système topique, repose sur la visualisation et elle est organisée en deux étapes :1. Il faut apprendre à visualiser un itinénaire précis composé d'une succession d'étapes. Exemple, le chemin de retour vers votre domicile. Chaque croisement, stop, feux rouges peut représenter un point de votre itinéraire. Plus le nombre d'étapes sera important plus votre capacité à mémoriser sera important.
2. Puis placez les différents mots à mémoriser sur chacune des étapes en les visualisant de manière précise et en les mettant en scène dans une histoire aussi invraisemblable que possible.
A chaque lieu vous aurez associé un mot à retenir. Vous créez une paire entre le mot et le lieu. Votre cerveau obeit à une loi selon laquelle un élément de la paire déclenche le rappel de l'autre.
Vous n'aurez plus qu'a parcourir votre itinéaire pour vous souvenir de l'ensemble des mots.
Vous pouvez, pour rendre plus efficace cette méthode associer deux mots à chaque étape de votre itinéraire.
Le poète Simonides se trouvait dans un banquet lorsqu'il fut appelé à l'extérieur par un messager qui souhaitait lui transmettre une communication. Durant sa brève absence, le toit de la maison qui abritait le banquet s'effondra écrasant l'ensemble des convives. Les corps étaient méconnaissables et Simonides identifia l'ensemble des invités en se rappelant de la place qu'ils occupaient. Il en a donc déduit qu'il était possible de se souvenir d'un objet en le situant dans un espace ou un lieu.
La technique du système topique, repose sur la visualisation et elle est organisée en deux étapes :
A chaque lieu vous aurez associé un mot à retenir. Vous créez une paire entre le mot et le lieu. Votre cerveau obeit à une loi selon laquelle un élément de la paire déclenche le rappel de l'autre.
Vous n'aurez plus qu'a parcourir votre itinéaire pour vous souvenir de l'ensemble des mots.
Vous pouvez, pour rendre plus efficace cette méthode associer deux mots à chaque étape de votre itinéraire.